性生活中男人怕早泄，認為早泄是陽痿的表現，在心里上認為沒有滿足伴侶，給自己加重了心理負擔，但其實初次性生活早泄是正常現象。如果出現早泄應該盡早治療，不要一拖再拖，避免延誤治療時機。

　　男性如何才能治療早泄效果好?

　　早泄是一種中精神上的疾病，當下是有各種各樣的辦法，但是有的人會適得其反，不但是沒有取得明顯的療效，還連過性生活的興趣都會沒有了，使的原來就不堪的感情更加危急。那么男性如何才能治療早泄?

　　一、藥物醫治法。男性如何才能治療早泄?主要是運用一些抗抑郁以及鎮靜劑，對器質性的病變者運用一些的抗生素以醫治原病發等。

　　二、心理醫治。男性如何才能治療早泄?主要是分析導致早泄的精神的因素，然后是進行心理的疏導，使的消除病發的原因，以建立起正常的射精條件反射。雙方要從性心理上理解了這種是由婚前性行為引發的性功能障礙成因之后，應該有意識地從減少夫妻生活的頻率入手，脫離從前建立的不良性心理模式。在新建性心理模式時，夫妻從做情人、做初戀情人開始，回顧愛情歷程，走訪戀愛之路。然后在安全、溫馨的家庭氛圍里雙方從頭開始，充分享受生活之美。妻子非常要像戀愛時那樣精心打扮自己，充分調動和重新培養丈夫對自己的新鮮感。以后的夫妻平時，妻子要有意地與丈夫保持一種距離感，切不能夠夠“有求必應”，讓丈夫繼續強化新的性心理和性生理信號。

　　三、暫停法。這一早泄的醫治辦法要由夫妻雙方配合，以女方為主完成。主要是訓練加強男方的射精刺激閾值。當快要達到射精的閾值時，停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行。這種辦法可使男方能耐受大量刺激而不射精，達到緩解早泄的現象。

　　男人早泄日常飲食保健

　　1、早泄患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　2、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。