很多男性在日常生活中個(gè)人衛(wèi)生不好，導(dǎo)致包皮龜頭炎。那么日常生活中如何預(yù)防龜頭炎呢?有些龜頭炎的病因不明確，但包皮過長，包皮垢刺激多與龜頭炎的發(fā)生有關(guān)。所以男性也要經(jīng)常清洗下半身，保持局部清潔，避免刺激。包皮過長者，炎癥控制后可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。

　　龜頭包皮炎有四個(gè)原因。

　　1.非感染因素包括局部創(chuàng)傷、摩擦、避孕藥、肥皂和清潔劑等。局部可表現(xiàn)為水腫性紅斑、糜爛、滲出甚至出血。如果繼發(fā)細(xì)菌感染，會(huì)化膿形成潰瘍面。病人疼痛明顯，行動(dòng)不便。臨床上稱為急性淺表性龜頭炎。

　　2.念珠菌感染念珠菌是一種條件性致病真菌，因此念珠菌性龜頭炎常繼發(fā)于糖尿病、老年消耗性疾病和大量抗生素或激素治療后，也可原發(fā)，多由配偶念珠菌陰道炎引起。龜頭和冠狀溝可能有淺紅色糜爛和薄壁膿皰，但局部常找不到念珠菌，可能是念珠菌引起的局部過敏反應(yīng)引起的。

　　3.阿米巴原蟲感染患者首先患有包皮龜頭炎，局部失去正常屏障，然后由腸道阿米巴病感染引起。局部糜爛、潰瘍、組織壞死明顯，阿米巴原蟲可直接涂在分泌物上。

　　滴蟲感染多由配偶患有陰道滴蟲病所致。癥狀較輕，主要表現(xiàn)為龜頭紅斑丘疹、小水皰等。境界清晰，范圍逐漸擴(kuò)大，患者常感到瘙癢。滴蟲可以在分泌物中找到。

　　另外，有些龜頭炎的病因不明確，但包皮過長，包皮垢刺激多與龜頭炎的發(fā)生有關(guān)。所以男性也要經(jīng)常清洗下半身，保持局部清潔，避免刺激。包皮過長者，炎癥控制后可進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)。

　　預(yù)防包皮龜頭炎的注意事項(xiàng)。

　　包皮龜頭炎的危害也很可怕。人們應(yīng)該注意包皮龜頭炎會(huì)受到不利因素的影響，生活中應(yīng)該注意積極的治療，以便盡快遠(yuǎn)離包皮龜頭炎。包皮龜頭炎患者不僅要考慮治療，預(yù)防包皮龜頭炎應(yīng)注意以下四個(gè)方面：

　　1.避免不潔的性生活：

　　男性朋友一定要潔身自好，千萬不要有違背倫理道德的不潔性行為。這種行為不僅會(huì)傷害妻子和家庭，還會(huì)引起包皮龜頭炎等一系列男性疾病。

　　2.注意作息規(guī)律：

　　人只有保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，才能得到完全的休息。如果他們不能保證每天所需的正常睡眠時(shí)間，就會(huì)導(dǎo)致男性免疫力低下。如果他們被一些細(xì)菌污染，很容易導(dǎo)致男性龜頭發(fā)炎。

　　3.包皮過長應(yīng)及時(shí)解決：

　　由于先天原因，許多男性包皮過長。但包皮過長雖然表面上不會(huì)對(duì)男性產(chǎn)生任何影響，但實(shí)際上包皮過長會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列疾病，甚至不孕不育。包皮過長的男性龜頭分泌物無法完全消除，從而在男性包皮中堆積形成大量的水垢，水垢中會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，導(dǎo)致男性龜頭因細(xì)菌感染而發(fā)炎。

　　4.吃清淡的食物：

　　男性的日常飲食也可以在一定程度上預(yù)防男性包皮龜頭炎。多吃解渴清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，可以幫助男性預(yù)防包皮龜頭炎。

　　男性如何有效預(yù)防龜頭炎很重要：

　　5，避免疾病相互感染。

　　如果男性患有某種生殖感染疾病，應(yīng)及時(shí)治療，如炎癥，以免感染龜頭，引起龜頭炎。

　　做好私處的清潔工作。

　　男性龜頭炎很大程度上是細(xì)菌感染引起的，所以要盡量做到局部衛(wèi)生，每天仔細(xì)清潔私處。如果包皮過長，要及時(shí)治療，必要時(shí)做包皮環(huán)切術(shù)。

　　6.避免性交不潔。

　　男性應(yīng)避免不潔性交。如果夫妻一方患有某種感染性疾病，應(yīng)暫停性生活，及時(shí)治療，治好后恢復(fù)性生活。